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高血壓患者的合理膳食，主要包括限制鈉鹽的攝入，減少烹調(diào)用鹽，每人每日食鹽量不超過6g為宜，減少膳食脂肪，補充適量蛋白質(zhì)，多吃蔬菜和水果，攝入足量的鉀、鎂、鈣，限制飲酒。而羊肉比起豬肉所含脂肪及膽固醇含量要少，因此可以食用，但是也不易過量，畢竟是肉類，也含有一定的膽固醇和脂肪。因此高血壓患者可以食用羊肉，但一定要適度不能過量。