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主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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來(lái)月經(jīng)期間可以吃芒果嗎

2023-04-22 21:40:53收聽(tīng)：-

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來(lái)月經(jīng)期間可以吃芒果嗎

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女性月經(jīng)期可以適量吃芒果，芒果中含有比較豐富的鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，素對(duì)于改善體質(zhì)、提高人體的免疫功能，預(yù)防和減少疾病的發(fā)生具有積極有效的作用。芒果中膳食纖維含量比較豐富，適量的吃芒果可以促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，有助于預(yù)防和改善便秘癥狀。芒果中含有比較豐富的碳水化