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副主任醫(yī)師

新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

消化內(nèi)科

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便秘喝酸奶還是乳酸菌

2023-11-01 17:48:49收聽：-

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便秘喝酸奶還是乳酸菌

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酸奶中本身就含有比較多的活性益生菌，主要是乳酸菌，所以便秘的患者喝酸奶還是乳酸菌可以根據(jù)個(gè)人的愛好、個(gè)人體質(zhì)以及綜合因素來決定。如果便秘的患者時(shí)間比較充足又喜歡喝酸奶，可以喝酸奶來緩解便秘的情況。如果便秘的患者平時(shí)比較忙，不喜歡喝酸奶，可以服用乳酸菌素片緩解便秘。乳酸菌