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高血壓能吃黑豆嗎
2023-12-29 13:33:03收聽:-
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高血壓能吃黑豆嗎
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高血壓的病人可以吃黑豆,因為黑豆中含有豐富的花青素和豐富的蛋白質(zhì),是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),對人體增加免疫力、抗氧化應(yīng)激及抗炎方面都有很好的作用。黑豆中還含有豐富的B族維生素和維生素E,能夠保護(hù)血管內(nèi)膜,調(diào)節(jié)心腦血管、神經(jīng)及供血。黑豆中的膳食纖維也非常豐富,可以促進(jìn)排便?! ∪绻蛩岣叩幕颊卟灰锥嗍澈诙?,因為會加重腎功能惡化,使血壓更難控制,血壓控制不好,反過來也會加重腎功能惡化,相互制約。
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