喝了酵素，肚子咕咕叫是正常的。因?yàn)榻退禺?dāng)中含有人體有益的菌群，調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群的平衡，滋潤(rùn)腸道，刺激胃和腸道，加快胃腸道的蠕動(dòng)，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)咕咕響。
酵素當(dāng)中含有一種消化酶，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)加快，有利于人體的消化吸收，腸道蠕動(dòng)加快的同時(shí)，肚子咕嚕咕嚕響。如果在空腹的時(shí)候喝酵素，胃腸道沒(méi)有食物，喝了酵素后由于胃內(nèi)的酵素在發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的作用，繼而出現(xiàn)肚子響。
酵素雖然對(duì)人體有益，但是也要注意不可以過(guò)量喝，酵素當(dāng)中還含有導(dǎo)致腹瀉的成分，如果喝得過(guò)多酵素，會(huì)導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)紊亂，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉的情況。
