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主治醫(yī)師

宜昌市中醫(yī)醫(yī)院

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吃飽了躺著有什么壞處

2023-12-06 10:17:47收聽：-

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吃飽了躺著有什么壞處

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吃飽了躺著最大的壞處就是抑制胃腸的消化功能和導致肥胖。吃飽了躺著胃腸的蠕動功能就會下降，抑制消化功能導致胃脹、胃痛，甚至惡心、嘔吐等不適癥狀。另外吃飽了躺著導致食物吸收后產(chǎn)生的能量沒有代謝，其中的糖類、蛋白類就容易轉化為脂肪，脂肪堆積在肝臟內就會形成脂肪肝，堆積在皮下就會導致肥胖，而