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    養(yǎng)肺吃什么好

    2023-06-10 08:04

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    養(yǎng)肺可以考慮適當進食梨,梨肉可以幫助人體止咳化痰,也具有潤肺、生津的功效,也可以起到清熱解毒的作用。梨可以生食,也可以選擇其他進食方式例如熬膏、燉煮、榨汁等,梨可以在一定程度上緩解由于麻疹、肺熱咳嗽,以及支氣管炎、老年咳嗽等病癥。
    也可以適當進食一些山藥,山藥中有大量的粗纖維、蛋白質(zhì)以及豐富的微量元素,對人體具有保健營養(yǎng)的作用,山藥也可以幫助保健肺部。山藥中含有黏液質(zhì)、皂苷,能夠起到滋潤、潤滑的功能,因此能夠養(yǎng)肺陰、益肺氣,同時在一定程度上幫助治療痰多、痰嗽、肺虛等病癥。除此之外,石榴也可以適當進食,石榴可以幫助潤肺止咳,也能起到清熱解毒的功能。

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