![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1D/C7/C2C55416242A4B3E54DC8BB6DBD11DC7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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早晨空腹吃蘋果有什么好處
2023-08-30 14:34:04收聽：-
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早晨空腹吃蘋果有什么好處
語音內(nèi)容
早上空腹?fàn)顟B(tài)下食用蘋果具有以下益處：
1、蘋果是一種營養(yǎng)價(jià)值相對較高的水果類型，其含有的大量碳水化合物可以較為輕易被胃腸道組織分解、轉(zhuǎn)化、吸收，從而為人體各大系統(tǒng)組織提供充足能量來源。
2、蘋果有維生素A、維生素C、維生素E等多種維生素成分，不僅可以增強(qiáng)胃內(nèi)消化酶活性，促進(jìn)體內(nèi)
1、蘋果是一種營養(yǎng)價(jià)值相對較高的水果類型，其含有的大量碳水化合物可以較為輕易被胃腸道組織分解、轉(zhuǎn)化、吸收，從而為人體各大系統(tǒng)組織提供充足能量來源。
2、蘋果有維生素A、維生素C、維生素E等多種維生素成分，不僅可以增強(qiáng)胃內(nèi)消化酶活性，促進(jìn)體內(nèi)