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糖尿病人是否能吃面食
2023-02-07 08:08:39收聽:-
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糖尿病人是否能吃面食
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糖尿病的飲食治療是一個全面均衡的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療方案,在糖尿病的飲食治療過程中,要求碳水化合物提供的熱量占一天總熱量的55%-60%,也就是糖尿病患者每日進(jìn)食碳水化合物在250g左右是合理的。碳水化合物也就是通常所說的淀粉類食物即面食,所以糖尿病患者是可以吃面食的,不光是面食,包括米、面,各種雜糧、粗糧在內(nèi)的淀粉類食物都是可以食用的。提倡糖尿病患者吃粗糧,多吃粗糧可以增加膳食纖維的攝入量,不光增強(qiáng)飽腹感,還有利于通便。但提倡吃粗糧并不一定是要吃粗糧,更不是只能吃粗糧,在保證飲食總熱量不超標(biāo)的前提下,提倡飲食的多樣化。
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