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剖腹產(chǎn)多久可以跑步
2023-03-21 13:31:57收聽：-
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剖腹產(chǎn)多久可以跑步
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剖腹產(chǎn)后女性身體比較虛弱，進行跑步盡量要有循序漸進的過程。
剖腹產(chǎn)后子宮和生殖器需要時間進行復(fù)舊，盆底肌肉比較松弛，乳房開始發(fā)育并進行乳汁的分泌及哺乳，基于產(chǎn)褥期6周女性的生殖器以及其它的器官、系統(tǒng)逐漸恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，也需要30天的時間。在跑步之前可以采取步行鍛煉，在月子里面產(chǎn)褥期就可以進行，而
剖腹產(chǎn)后子宮和生殖器需要時間進行復(fù)舊，盆底肌肉比較松弛，乳房開始發(fā)育并進行乳汁的分泌及哺乳，基于產(chǎn)褥期6周女性的生殖器以及其它的器官、系統(tǒng)逐漸恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，也需要30天的時間。在跑步之前可以采取步行鍛煉，在月子里面產(chǎn)褥期就可以進行，而