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副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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肋間肌肉痙攣怎么辦

2023-10-11 15:47:29收聽(tīng)：-

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肋間肌肉痙攣怎么辦

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語(yǔ)音內(nèi)容

出現(xiàn)肋間肌肉的痙攣癥狀，應(yīng)該利用最簡(jiǎn)單的方法，緩解局部的痙攣。最常用的是深呼吸治療法，首先深吸氣，將氣息吸到極限之后，屏住呼吸3-5秒鐘時(shí)間，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，拉伸肋間肌肉，感覺(jué)局部酸痛后再深呼吸，讓肋間肌肉瞬間放松，反復(fù)多次進(jìn)行拉伸與放松，緩解肋間肌肉的痙攣。也可以進(jìn)行局部的手法按摩治