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青少年在生長(zhǎng)發(fā)育期間會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，而且多發(fā)生在下肢的膝關(guān)節(jié)，出現(xiàn)這種疼痛首先應(yīng)該避免劇烈活動(dòng)，臥床休息，抬高患肢，適當(dāng)?shù)陌慈?、熱敷，能夠緩解癥狀。
多吃含鈣高的食物，補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)、維生素，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉饣顒?dòng)，促進(jìn)骨骼肌生長(zhǎng)，幫助鈣質(zhì)沉積。
如果疼痛的比較厲害，可以給予外用膏藥氟比洛芬巴布膏，緩解疼痛的癥狀。如果短期之內(nèi)疼痛沒有任何變化，而且病情在進(jìn)行性的加重，那么一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診。
完善膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確疼痛的根本原因，進(jìn)而選擇合理的治療方法，讓青少年膝蓋疼痛癥狀得到及時(shí)、有效的改善。