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睡久了頭暈怎么回事
2023-11-10 10:02:04收聽：-
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睡久了頭暈怎么回事
語音內(nèi)容
如果是睡久了之后出現(xiàn)頭暈的情況，要考慮是由于睡眠太過，而導(dǎo)致的生物鐘紊亂現(xiàn)象。建議平時(shí)要注意養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，不要睡眠不足，但也不能睡眠太過，要注意經(jīng)常做一下戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的體質(zhì)。睡久了出現(xiàn)頭暈，還需要排除疾病的可能，比如有可能是頸椎病引起的，由于長時(shí)間睡眠的時(shí)候，頸部的位置不