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得了高血壓不要緊張，高血壓是可以治療的。得了高血壓首先要明確是原發(fā)性高血壓，還是繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓是由于身體其它系統(tǒng)的疾病而引起血壓繼發(fā)性升高，只需要針對原發(fā)病進行治療就可以。如果是原發(fā)性高血壓，也就是沒有找到其它明確病因的高血壓，需要注意生活方式的干預(yù)，首先要低鹽、低脂飲食，要戒煙限酒，適量的運動，保持體重在正常的范圍。還可以有藥物的治療，有六大類降壓藥，可以根據(jù)血壓升高的情況給予相應(yīng)的治療，另外要避免情緒的過分激動以及勞累。