![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/13/C4/BE1E1FDF9F1D755D946BCD08592513C4.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃什么對(duì)眼睛視力好
2023-07-28 11:24:07收聽(tīng)：-
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吃什么對(duì)眼睛視力好
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對(duì)眼睛視力有比較好幫助的物質(zhì)，主要是葉黃素，對(duì)眼睛視功能的發(fā)育具有較好的作用，也可以適當(dāng)聯(lián)合使用復(fù)合維生素類的物質(zhì)，能有效促進(jìn)眼部的發(fā)育。葉黃素又叫做胡蘿卜素，在大量的蔬菜當(dāng)中都能找到這類物質(zhì)，本身是一種抗氧化劑類的物質(zhì)，能吸收環(huán)境中藍(lán)光等有害物質(zhì)，以免對(duì)眼睛損害。同時(shí)葉黃素也是人類視網(wǎng)膜