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總是犯困沒精神是怎么回事
2023-07-18 12:50:00收聽：-
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總是犯困沒精神是怎么回事
語音內(nèi)容
總是犯困、沒有精神，考慮是脾虛濕氣盛的原因，長(zhǎng)期的飲食作息不規(guī)律就會(huì)引起脾氣虛、濕氣重，濕氣困于頭部就會(huì)引起犯困、頭部昏沉感、沒有精神的癥狀。
晚上睡眠質(zhì)量不佳、經(jīng)常失眠、經(jīng)常熬夜，也會(huì)引起犯困、沒有精神的癥狀，這是因?yàn)樗卟蛔悖瑫?huì)使大腦得不到有效的休息和放松
晚上睡眠質(zhì)量不佳、經(jīng)常失眠、經(jīng)常熬夜，也會(huì)引起犯困、沒有精神的癥狀，這是因?yàn)樗卟蛔悖瑫?huì)使大腦得不到有效的休息和放松