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血糖高吃米飯好還是面食好
2023-03-17 12:39:29收聽：-
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血糖高吃米飯好還是面食好
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理論上講，米飯和面食都是主食，主要成分都是碳水化合物，升糖指數(shù)理論上講應(yīng)該都是一樣的。
但是實(shí)際上，個(gè)體在吸收上還是有差異的，不同人的胃腸對(duì)大米或者面食的吸收能力不太一樣，有些人的胃腸吸收米飯效果好，吸收的快，這些人吃了米飯之后血糖會(huì)升高的比較快，程度比
但是實(shí)際上，個(gè)體在吸收上還是有差異的，不同人的胃腸對(duì)大米或者面食的吸收能力不太一樣，有些人的胃腸吸收米飯效果好，吸收的快，這些人吃了米飯之后血糖會(huì)升高的比較快，程度比