根治頸椎病需要早檢查、早治療，一定要從預(yù)防入手，避免長(zhǎng)期不良姿勢(shì)，避免低頭伏案工作、玩手機(jī)，避免長(zhǎng)期盯著電腦屏幕、長(zhǎng)期的開(kāi)車。同時(shí)除了改善不良姿勢(shì)，還需要注意睡眠的情況，要注意避免潮濕、陰冷的環(huán)境，枕頭也要調(diào)整好，不能不枕枕頭，也不能枕太高的枕頭。還需要進(jìn)行一定的鍛煉，進(jìn)行頸椎力量鍛煉和肌肉的鍛煉，可以雙手上舉抬頭走路，用頸椎寫米字，且養(yǎng)成早、中、晚鍛煉頸椎肌肉力量的習(xí)慣。
最后是檢查清楚定期復(fù)查，根據(jù)檢查的情況在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用綜合的手段，要去正規(guī)的醫(yī)院，不要信小門診、偏方，進(jìn)行保守、理療、藥物手術(shù)，只要早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，用包括手術(shù)在內(nèi)的手段，還是能夠徹底治愈頸椎病，同時(shí)使頸椎病不再影響生活和工作。還需要注意要有充分的認(rèn)識(shí)，頸椎病隨著年齡增大，骨質(zhì)疏松和增生逐漸發(fā)展的疾病，徹底治療一定要注意避免長(zhǎng)時(shí)間勞累、不良姿勢(shì)，積極鍛煉，避免延緩發(fā)展，影響生活、工作。
