![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B0/B5/5E6EE0036DCB352EAFC5E607E8E6B0B5.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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打完排球手臂紫點(diǎn)怎么處理
2023-08-05 12:55:18收聽(tīng)：-
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打完排球手臂紫點(diǎn)怎么處理
語(yǔ)音內(nèi)容
打完排球手臂出現(xiàn)紫點(diǎn)以后立即用冰塊冷敷，24小時(shí)后用熱毛巾熱敷，促進(jìn)受傷部位的血液循環(huán)，紫點(diǎn)的部位很快就會(huì)恢復(fù)。這種情況屬于打球?qū)е缕つw損傷，并不嚴(yán)重，只是因?yàn)榕徘虻姆磸?fù)大力撞擊引起局部瘀血，一般是在初學(xué)排球人當(dāng)中都會(huì)形成的，一般情況下是沒(méi)有問(wèn)題，可以不用治療，幾天后可以自行