![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/C8/C0F229FA902CDE2C775822F2A381B3C8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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森田療法治療強(qiáng)迫癥步驟
2023-08-05 15:19:28收聽(tīng)：-
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森田療法治療強(qiáng)迫癥步驟
語(yǔ)音內(nèi)容
森田療法治療強(qiáng)迫癥的效果非常好，主要的步驟有以下幾個(gè)方面：一、一定要學(xué)會(huì)關(guān)注當(dāng)下，不再去思考強(qiáng)迫癥的問(wèn)題，不再陷入強(qiáng)迫癥中反復(fù)思考、憂慮、懷疑、檢查等一系列的問(wèn)題中不能自拔，而是要學(xué)會(huì)關(guān)注目前生活中的事情。二、然后需要做的就是積極努力的去做自己應(yīng)該做的事情，而且做一些讓自