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髖關節(jié)的脹痛，假如是老年人，一定要當心，因為老年人到了一定年紀以后骨質(zhì)疏松。髖關節(jié)這個部位有一個特別重要的東西叫股骨頭，股骨頭到了一定年紀以后，本來就血供很差，可能一些輕微的動作，在家里坐在凳子上使點勁，或者在上廁所的時候，因為馬桶比較低，坐下來，蹲起來以后用勁不當，或者稍微滑一下，常常會導致髖關節(jié)的關節(jié)腔損傷，更厲害的可能股骨頭斷了。所以，一旦老年人有腫脹疼痛，一定要到醫(yī)院來先拍個片檢查一下，是不是股骨頭出現(xiàn)問題，再根據(jù)情況治療。年輕人可能現(xiàn)在有很多人，因為長期時間坐在電腦前或者運動很少，或者一個禮拜才去做一次劇烈的運動，其它時間基本上不運動，也會導致髖關節(jié)的部位的腫痛，這一類的痛可能是髖關節(jié)周圍的肌肉，常見的叫髖關節(jié)邊上髂筋膜，這個地方是在髖部最外面的，這個肌肉如果長期坐，不怎么動的時候可能會緊張，當你從座位到站起來的時候，也會有脹痛，不舒服，敲敲會好一點，這個時候就要在醫(yī)生的指導下多做運動。