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孕期吃什么水果
2023-02-23 15:28:14收聽：-
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孕期吃什么水果
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除螃蟹、山楂、柿子不建議吃，整個孕期對新鮮的蔬菜、水果都可以適量的食用。飲食上要多吃熟食，不能吃生冷辣等飲食。蘋果、香蕉、橙子、葡萄、火龍果、草莓等這些應季的水果都可以洗干凈以后直接吃，或者是榨成果汁喝。每次不要過量，適量食用就好。冬瓜、西瓜、哈密瓜等這些可以少吃，也可以喝有營養(yǎng)的魚湯、排骨湯等，不要太油膩。整
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