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想要快速減肥可以選擇吸脂手術或者服用減肥藥物進行減肥，但是快速減肥對身體會造成一定的損害，比如會導致皮膚松弛，引起抵抗力下降，女性還會有月經(jīng)的紊亂。減肥主要是減少體內(nèi)堆積的脂肪，所以需要一個過程，建議還是要采取科學的減肥方法，只有這樣才能夠健康減肥，不損害身體。
患者要控制飲食，少吃油大的食品以及高熱量的食品，多吃富含膳食纖維的粗糧類食品，以及新鮮的瓜果、蔬菜，這些食品能夠調(diào)整胃腸道，并潤腸通便，防止毒素的堆積。另外，一定要堅持進行體育鍛煉，以有氧運動為主，如可以選擇跳繩、跑步、游泳等，但是一定要持之以恒。只有保持規(guī)律的生活，堅持飲食運動控制，才能在不傷害身體的情況下科學健康的減肥，而且不容易發(fā)生反彈。