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陰虛是中醫(yī)的學(xué)術(shù)名詞，陰虛要看患者具體的臟腑，比如肺陰虛的患者往往出現(xiàn)咽干、干咳甚至咽痛等肺陰不足的表現(xiàn)，可建議患者在生活中常吃梨，秋梨一般都有滋養(yǎng)肺陰的作用，可以用川貝和秋梨一起燉川貝雪梨，是很好的滋養(yǎng)肺陰的藥膳。
比如胃陰不足，患者往往有口干、口渴、喜飲、大便干秘，甚至口瘡等表現(xiàn)，像西瓜就有比較好的滋養(yǎng)胃陰、清胃火的效果，在胃火比較重的時候，建議適度的吃。此外，腎陰不足的患者有腰酸、腿軟、須發(fā)早白等腎陰虧的表現(xiàn)，可建議患者多吃桑葚，桑葚有滋養(yǎng)腎陰的作用。