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月子有42天，因為產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體和心理方面需要調(diào)適復(fù)原一段時間，一般需6-8周。最好注意休息、注意保暖，同時建議加強飲食營養(yǎng)，才可以促進身體恢復(fù)。如果產(chǎn)后不注意休息，不注意飲食調(diào)理、勞累過度等，容易引起一些月子病如全身關(guān)節(jié)疼、頭痛等，這會很難完全恢復(fù)。所以月子期間最好多吃瘦肉、雞蛋，同時建議多吃蔬菜水果，預(yù)防便秘，長時間便秘容易引起子宮下垂。注意身體保暖，不要吃涼的、刺激的食物，容易引起腹痛、拉肚子等癥狀。