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對于平常睡覺腰酸怎么回事的問題，首先考慮是床比較軟，會使腰椎的曲度發(fā)生改變，從而引起局部肌肉勞損。對于這樣的病人，往往會存在韌帶的炎癥、椎間盤的突出、腰椎滑脫等情況，在睡覺時就會出現(xiàn)腰酸的情況。緩解的辦法，最好需要睡硬板床，局部可以通過熱敷、針灸、推拿、烤電等理療的辦法，有效緩解病人腰酸的臨床癥狀。對于腰酸非常明顯的，可以配合藥物治療，比如外用活血化瘀、消腫止痛的膏藥，如活血止痛膏。口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人酸痛癥狀也完全可以，常用的如布洛芬緩釋膠囊、消炎痛、尼美舒利膠囊等。