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糖尿病的患者可以少量食用花生，花生屬于油脂類作物，一勺油產(chǎn)生的熱量約等于90Kcal，相當(dāng)于一個(gè)雞蛋、500g蔬菜產(chǎn)生的熱量，常常吃的花生油就是由花生提煉所得，所以花生吃多之后會(huì)增加機(jī)體油脂，引起機(jī)體的血糖升高，因此花生的食用要適當(dāng)即可。
花生里面含有一些不飽和脂肪酸，也是人體所需要的營養(yǎng)，并且花生的吃法盡量是在餐后兩小時(shí)至下一餐前的中間進(jìn)行食用。在這個(gè)時(shí)間段，既可以使血糖不至于很明顯的升高，也可以防止下一餐前低血糖，并且花生的食用后有一定的飽腹感，可以使機(jī)體自身得到滿足，而不至于出現(xiàn)低血糖的癥狀。另外，花生不經(jīng)過油炸，通常干嚼幾?；ㄉ讓τ诒Ｗo(hù)胃腸黏膜也起到一定作用。