![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/52/BA1161AA1666E44ADF114E03DECB8652.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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雞胸肉減肥嗎
2023-06-01 22:32:26收聽(tīng)：-
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雞胸肉減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
雞胸肉并沒(méi)有減肥的功能，雞胸肉屬于瘦肉類的食物，成分當(dāng)中含有的熱量比較高，在減肥期間也不太適合食用，不要相信瘦肉或者魚類食物減肥的謠言。原則上只要是肉類食物，都能夠很快的增加人體的熱量，肉類攝入后，身體將其代謝完，最少需要7天的時(shí)間，很可能會(huì)導(dǎo)致這7天時(shí)間內(nèi)體重不降的情況，建議不要吃肉類食物，對(duì)于高蛋白的