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主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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月子期間能吃面包嗎

2023-11-18 10:50:22收聽：-

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月子期間能吃面包嗎

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坐月子期間也可以食用面包，面包屬于發(fā)酵性食品，容易消化吸收?？梢赃x擇粗糧做成的面包，富含膳食纖維能促進腸胃蠕動，可預(yù)防坐月子期間出現(xiàn)便秘。坐月子期間飲食要營養(yǎng)豐富，可多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉、瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶等，能增強身體免疫力，幫助體質(zhì)恢復(fù)。
為避免坐月子期間出現(xiàn)消