![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2B/08/11FD0CD3A1E8EC84458EB3C613392B08.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃南瓜會(huì)便秘嗎
2023-08-22 09:38:51收聽(tīng)：-
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吃南瓜會(huì)便秘嗎
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吃南瓜不會(huì)便秘，南瓜是生活中特別常見(jiàn)的食物，其中含有大量的膳食纖維，膳食纖維不僅不會(huì)被人體吸收，并且還能夠吸收水分，刺激腸道蠕動(dòng)。因此平時(shí)適當(dāng)?shù)某阅瞎喜粌H不會(huì)便秘，并且對(duì)便秘還具有改善的作用。南瓜中的果膠含量也很高，可以保護(hù)消化系統(tǒng)黏膜，促進(jìn)消化系統(tǒng)黏膜功能的恢復(fù)，腸道功能得到恢復(fù)后腸道的蠕動(dòng)也會(huì)恢復(fù)正常