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一直想吃東西是怎么回事
2023-05-29 23:28:23收聽：-
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一直想吃東西是怎么回事
語音內(nèi)容
人會在餓的時候想吃東西，但分為真餓和假餓。每個人的消化能力都差不多，所以規(guī)定一日三餐，是根據(jù)人在正常飽腹到正常饑餓所經(jīng)歷的時間劃分。如果一直想吃東西，第一種可能是腸胃消化能力過盛，對吃進(jìn)去的食物消化過快使人很快會有空腹感，可嘗試少量多餐進(jìn)行調(diào)理。平時每頓飯的攝入量合適，不