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副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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經(jīng)常睡眠不好會怎樣

2023-12-25 23:19:36收聽：-

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經(jīng)常睡眠不好會怎樣

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經(jīng)常睡不好覺會導(dǎo)致患者身體出現(xiàn)很多問題，如果睡眠時間短，睡眠的深度不夠，會導(dǎo)致患者的大腦和身體處于疲勞的狀態(tài)，會在白天的時候表現(xiàn)為身體比較疲乏、無力，有頭昏、頭沉等癥狀，患者的工作效率降低，注意力也不集中，會降低患者的推理能力和解決問題的能力。長時間失眠、睡不好覺的情況下，會導(dǎo)致患者