![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DC/2E/8EB5A922EBE91489E9E636E4BB77DC2E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
下小腹突出怎么減最快
2023-04-13 20:25:54收聽：-
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語音內(nèi)容
臨床患者要減掉下小腹突出的贅肉，最常用的方法是綜合調(diào)理，即飲食調(diào)理與運(yùn)動(dòng)調(diào)理相結(jié)合，常見情況如下：
1、飲食調(diào)理：管住自己的嘴，千萬不要吃油膩、辛辣、刺激的食物，這些食物會(huì)有較多的脂肪組織進(jìn)入體內(nèi)，引起局部的脂肪堆積。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些清淡、低脂肪、容易消化的食物，這些食物可以
1、飲食調(diào)理：管住自己的嘴，千萬不要吃油膩、辛辣、刺激的食物，這些食物會(huì)有較多的脂肪組織進(jìn)入體內(nèi)，引起局部的脂肪堆積。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些清淡、低脂肪、容易消化的食物，這些食物可以