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青少年失眠的原因：1、可能是由于精神緊張、壓力大導致的，多由于學習勞累或者學習壓力大導致青少年出現(xiàn)失眠。對于此情況建議青少年要進行適當?shù)淖晕曳潘?，必要時可以聽舒緩的音樂，或者在心理醫(yī)師指導下進行自我催眠等。2、青少年失眠也可能是由于生活不規(guī)律導致的，特別是過度熬夜可以導致作息時間紊亂，導致青少年失眠，對此建議青少年要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。3、青少年失眠還可以見于焦慮癥、抑郁癥的病人，由于精神障礙導致病人出現(xiàn)入睡困難。對于上述情況建議在心理醫(yī)師指導下口服改善焦慮、抑郁情緒的藥物，臨床上可以選擇草酸艾司西酞普蘭等藥物，也可以采取中醫(yī)的針灸、按摩來緩解。