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主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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來月經可以吃地瓜嗎

2023-05-15 07:45:09收聽：-

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來月經可以吃地瓜嗎

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女性來月經期間可以適當?shù)某缘毓?，地瓜里面含有豐富的膳食纖維，吃地瓜能夠促進胃腸道蠕動，緩解便秘問題，同時還能夠排出體內的毒素，起到美白護膚的作用。適當?shù)某渣c地瓜能夠幫助增加身體的飽腹感，如果經期想要減肥的女性，可以適當?shù)亩喑缘毓?。同時，需要注意的是地瓜里面含有豐富的營養(yǎng)元素，含有微量元