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    吃的東西多久拉出來

    2023-08-15 01:16

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    一般情況下,食物進(jìn)入體內(nèi)后約24小時可排出體外,但如果進(jìn)食量大,有時一天會排便兩次。
    吃的東西在胃里會停留,一般食物要通過胃的消化和排空。胃的排空大概需要4-6個小時,再進(jìn)入人的小腸。經(jīng)過小腸的消化吸收以后,再進(jìn)入到人體的大腸,在大腸里通過腸道吸收殘渣的水分,最后在大腸形成糞便排出來。所以正常人每天24小時左右會排一次大便,就是食物在24小時后可以排出來,但如果進(jìn)食量比較大,腸子蠕動稍快,也可以一天排兩次大便。吃壞東西一般情況下會在6個小時左右就會拉肚子,不過具體的情況和個人的體質(zhì)也有一定的關(guān)系。
    食物在腸道停留的時間過長,會使人體吸收糞便內(nèi)的毒素,影響身體健康,適當(dāng)?shù)亩喑愿缓掷w維的食物,以及多喝水、多運動都有助于食物消化。

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