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來(lái)月經(jīng)山竹能吃嗎
2023-01-23 17:27:31收聽(tīng):-
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來(lái)月經(jīng)山竹能吃嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
在月經(jīng)來(lái)臨期間女性可以吃山竹,山竹是一種比較受歡迎的水果,而且味道比較好,吃起來(lái)口感不錯(cuò),因此在月經(jīng)期間可以適當(dāng)食用,有以下幾種好處:
1、山竹是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物,里面含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分,還含有維生素C、鈣、磷等各種微量元素,可以補(bǔ)充身體流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)還可以提高身體抵抗力;
2、山竹的果肉比較細(xì)膩,里面也還有膳食纖維、礦物元素等各種因素,對(duì)身體有較好的養(yǎng)護(hù)作用,體質(zhì)虛弱的女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)食用山竹,對(duì)身體有好處,女性在月經(jīng)期間身體抵抗力比較差,而且細(xì)菌很容易侵入,因此一定要注意保護(hù)身體,避免受到傷害。
1、山竹是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物,里面含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分,還含有維生素C、鈣、磷等各種微量元素,可以補(bǔ)充身體流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)還可以提高身體抵抗力;
2、山竹的果肉比較細(xì)膩,里面也還有膳食纖維、礦物元素等各種因素,對(duì)身體有較好的養(yǎng)護(hù)作用,體質(zhì)虛弱的女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)食用山竹,對(duì)身體有好處,女性在月經(jīng)期間身體抵抗力比較差,而且細(xì)菌很容易侵入,因此一定要注意保護(hù)身體,避免受到傷害。
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