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功能性的腎不好，也就是平常表現(xiàn)為腰膝酸軟、氣虛乏力、頭暈、耳鳴、尿頻等癥狀，可以適當(dāng)多吃鱉甲湯、鯽魚(yú)湯、核桃、黑芝麻、枸杞子、板栗、桑葚、葡萄、山藥、動(dòng)物腎臟、黑豆等，這些食物都具有很好的補(bǔ)腎作用。器質(zhì)性的腎不好，也就是尿常規(guī)檢查出現(xiàn)異常、血化驗(yàn)檢查出現(xiàn)異常或者影像學(xué)檢查，比如腎臟彩超出現(xiàn)異常時(shí)要適當(dāng)限制豆制品，也就是黑豆、綠豆、黃豆等粗蛋白的食物要盡量不吃或者少吃。應(yīng)用擴(kuò)張腎小球出球小動(dòng)脈的藥物，ACEI類或者ARB類，比如纈沙坦、厄貝沙坦、依那普利，選擇其中一種就可以。因?yàn)檫@些藥物能夠擴(kuò)張腎小球出球小動(dòng)脈，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)血壓的影響并不是特別大，另外還要注意休息。