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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

山楂水減肥么

2023-12-31 06:21

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

山楂水具有很好的減肥功效，尤其每天在飯后如果堅(jiān)持飲用山楂水，還能夠起到健胃、消食的作用。山楂當(dāng)中含有解酯酶，能夠讓人體當(dāng)中的脂肪快速的消耗，使得體內(nèi)的脂肪能夠更快的消耗。同時(shí)，山楂當(dāng)中含有豐富的綠原酸、咖啡酸等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的胃液分泌，促進(jìn)人體的新陳代謝，達(dá)到減肥的目的。但是在飲用山楂水的時(shí)候應(yīng)該注意在孕期避免飲用山楂水，以免刺激子宮收縮，引發(fā)先兆性流產(chǎn)。同時(shí)在春季時(shí)候應(yīng)該注意避免飲用過(guò)多的山楂水，以免引發(fā)不良情況。

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孟慶杰│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

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