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生完孩子的排卵時(shí)間即恢復(fù)月經(jīng)的時(shí)間，根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)以及產(chǎn)后恢復(fù)，有沒有哺乳等情況而定。
如果是奶粉喂養(yǎng)，卵巢功能很快就能恢復(fù)，一個(gè)月左右就能恢復(fù)排卵，在1-2個(gè)月后月經(jīng)也就能夠恢復(fù)正常。如果是哺乳的女性，由于泌乳素的分泌會(huì)抑制排卵，所以有的人就不會(huì)很快排卵，有的人在喂奶的過程中可能3-4個(gè)月才恢復(fù)排卵，才有月經(jīng)恢復(fù)。還有一些情況是無排卵的月經(jīng)，所以在哺乳期有的時(shí)候月經(jīng)會(huì)不規(guī)律。還有一些人甚至在半年后才來月經(jīng)，還有一些人甚至在整個(gè)喂奶的過程中都不排卵，都不能夠恢復(fù)月經(jīng)，直到停止喂奶以后才恢復(fù)排卵，月經(jīng)也就隨之恢復(fù)正常。
產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。如需哺乳，應(yīng)注意鈣質(zhì)的攝取及增進(jìn)鈣質(zhì)吸收的維他命D，如香茹、蘿卜干絲等。