![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
中年女士吃什么鈣片好吸收
2023-09-26 18:27:56收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
中年女士吃什么鈣片好吸收
語音內(nèi)容
中年女士對于鈣片的選擇吸收好壞主要取決于維生素D和鈣劑服用的方法，與鈣片的種類沒有直接關(guān)系。中年女士建議選擇碳酸鈣，碳酸鈣元素鈣含量高，有40%的元素鈣，適當(dāng)補(bǔ)充碳酸鈣就能保證身體的需要。碳酸鈣需要胃酸解離，因此碳酸鈣要想吸收好要餐中或餐后即刻吃，吃完東西以后有大量的胃酸分泌