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黃艷
主治醫(yī)師

浙江醫(yī)院

風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)可以吃排骨肉嗎

2023-08-02 13:21

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語(yǔ)音內(nèi)容

痛風(fēng)的本質(zhì)是嘌呤代謝紊亂，若所說(shuō)的排骨是豬排骨，豬肉屬于中嘌呤食物，在痛風(fēng)未發(fā)作期間可以少量吃。痛風(fēng)患者的飲食需要避免高嘌呤、親近低嘌呤、改善生活習(xí)慣等，具體如下：
1、避免高嘌呤：盡量避免食用高嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋、燉肉、濃湯、啤酒、飲料、帶殼的海鮮等。
2、親近低嘌呤：痛風(fēng)患者的主要食譜是親近低嘌呤食物，如牛奶、大米、紅薯、土豆、青菜、胡蘿卜、絲瓜、菠菜、青椒、番茄、玉米、小米、雞蛋、面條、冬瓜、南瓜、洋蔥、葫蘆等，這些都可以選擇。
3、改善生活習(xí)慣：痛風(fēng)除了注意飲食之外，平日要注意規(guī)律運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要熬夜。肥胖患者一定要減重，一定要戒煙、限酒，不能喝太多甜飲料，肉類飲食要少吃。

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