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副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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孕婦可以喝發(fā)酵酸奶嗎

2023-05-24 16:07:57收聽(tīng)：-

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孕婦可以喝發(fā)酵酸奶嗎

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孕婦可以喝發(fā)酵酸奶，有助于消化，還可以補(bǔ)充益生菌調(diào)理腸道，預(yù)防孕期便秘等。不過(guò)如果是有胃病的孕婦或者嘔吐泛酸者，最好就不要喝了，發(fā)酵的酸奶會(huì)增加胃酸，容易引起不適癥狀。孕期最好飲食多樣化，才可以促進(jìn)寶寶發(fā)育，才可以預(yù)防微量元素缺乏和營(yíng)養(yǎng)不良等。最好適當(dāng)活動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，可以增強(qiáng)