孕婦可以喝發(fā)酵酸奶嗎
2023-05-24 16:07:57收聽:-
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孕婦可以喝發(fā)酵酸奶嗎
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孕婦可以喝發(fā)酵酸奶,有助于消化,還可以補(bǔ)充益生菌調(diào)理腸道,預(yù)防孕期便秘等。不過如果是有胃病的孕婦或者嘔吐泛酸者,最好就不要喝了,發(fā)酵的酸奶會增加胃酸,容易引起不適癥狀。孕期最好飲食多樣化,才可以促進(jìn)寶寶發(fā)育,才可以預(yù)防微量元素缺乏和營養(yǎng)不良等。最好適當(dāng)活動,適當(dāng)鍛煉身體,可以增強(qiáng)