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在經(jīng)期能吃芒果，芒果中含有豐富的微量元素、維生素，適當(dāng)吃芒果可以補(bǔ)充維生素、微量元素，可以增強(qiáng)經(jīng)期抵抗力，補(bǔ)充能量，補(bǔ)充隨著經(jīng)血流失的微量元素。芒果中的維生素C可以美白養(yǎng)顏，對(duì)皮膚有好處，吃芒果可以預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂，對(duì)身體有好處。月經(jīng)期盆腔充血會(huì)引起痛經(jīng)，適當(dāng)吃芒果會(huì)緩解痛經(jīng)，注意在月經(jīng)期不能過量