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載脂蛋白B偏高怎么辦
2023-01-03 15:58:57收聽:-
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載脂蛋白B偏高怎么辦
語音內(nèi)容
載脂蛋白B偏高的處理包括養(yǎng)成良好的生活方式、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等,具體如下:
第一、養(yǎng)成良好的生活方式:特別是要堅(jiān)持低脂肪飲食,動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等膽固醇含量高的食物要適當(dāng)控制。多吃些蔬菜和含糖低的水果,減少膽固醇的攝入。
第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):通過運(yùn)動(dòng)來增加膽固醇的消耗,保持體重在
第一、養(yǎng)成良好的生活方式:特別是要堅(jiān)持低脂肪飲食,動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等膽固醇含量高的食物要適當(dāng)控制。多吃些蔬菜和含糖低的水果,減少膽固醇的攝入。
第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):通過運(yùn)動(dòng)來增加膽固醇的消耗,保持體重在