正常男性在性生活過(guò)程中不停歇地刺激生殖器，一般能堅(jiān)持3-5分鐘就認(rèn)為是正常的。有很多男性認(rèn)為男性的射精時(shí)間應(yīng)該在半個(gè)小時(shí)以上，其實(shí)這種觀(guān)點(diǎn)是不對(duì)的。
國(guó)際的流行病學(xué)調(diào)查的資料證實(shí)，一般男性的射精時(shí)間大概在2-8分鐘，平均下來(lái)大概就是3-5分鐘的樣子。我們?cè)谂R床上也觀(guān)察了很多正常男性的陰莖抽動(dòng)時(shí)間，大概也是在這個(gè)范圍，所以說(shuō)只要抽動(dòng)時(shí)間能在3-5分鐘就認(rèn)為是正常的。其實(shí)性生活更關(guān)鍵的是能讓女方達(dá)到高潮，雙方性生活都滿(mǎn)意就可以，不需要特別去關(guān)注射精的時(shí)間。因?yàn)椴煌呐赃_(dá)到高潮的時(shí)間是不一樣的，有些女性達(dá)到性高潮的時(shí)間很短，較短的時(shí)間就可以達(dá)到高潮。也有一部分女性的性高潮時(shí)間很長(zhǎng)，尤其性喚起時(shí)間比較長(zhǎng)，這時(shí)候男性應(yīng)該配合一些性技巧。
男性房事時(shí)間不要太長(zhǎng)，太長(zhǎng)了容易消耗體力，對(duì)健康不利，做愛(ài)的頻率也不能太多，容易導(dǎo)致腎虛。想要延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間可以在性生活之前做一些準(zhǔn)備。
