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晚上不吃飯可以減肥嗎
2023-04-04 08:08:06收聽：-
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晚上不吃飯可以減肥嗎
語音內(nèi)容
晚上不吃飯可以起到減肥作用，晚上不吃飯可以減少熱量食物的攝入，減少人體內(nèi)熱量堆積，起到減肥效果。
晚上不吃飯身體機能需要能量提供，由于不吃飯能量缺乏，人體內(nèi)脂肪會代償性的消耗氧化成能量，為人體提供能量，脂肪代償性的消耗可以為人體減肥，提供幫助。晚上不吃飯能夠起到減肥作用，但
晚上不吃飯身體機能需要能量提供，由于不吃飯能量缺乏，人體內(nèi)脂肪會代償性的消耗氧化成能量，為人體提供能量，脂肪代償性的消耗可以為人體減肥，提供幫助。晚上不吃飯能夠起到減肥作用，但