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      晚上不吃飯可以減肥嗎
      2023-04-04 08:08:06收聽-
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      晚上不吃飯可以減肥嗎
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      晚上不吃飯可以起到減肥作用,晚上不吃飯可以減少熱量食物的攝入,減少人體內(nèi)熱量堆積,起到減肥效果。
      晚上不吃飯身體機能需要能量提供,由于不吃飯能量缺乏,人體內(nèi)脂肪會代償性的消耗氧化成能量,為人體提供能量,脂肪代償性的消耗可以為人體減肥,提供幫助。晚上不吃飯能夠起到減肥作用,但