![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
減少肚子脂肪的方法
2023-02-07 16:40:08收聽：-
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減少肚子脂肪的方法
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減少肚子脂肪的方法最關(guān)鍵的是要管住嘴、邁開腿。是否發(fā)生肥胖要根據(jù)個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)體重進(jìn)行測試，有一個(gè)簡便的方法測試患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，那就是身高減105就是這個(gè)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，超過10%稱為過重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%稱為肥胖。
肥胖的發(fā)生與心腦血管疾病、糖尿病、痛風(fēng)密切相關(guān)，所以肥胖的人是需要減重的。制定一個(gè)合理的
肥胖的發(fā)生與心腦血管疾病、糖尿病、痛風(fēng)密切相關(guān)，所以肥胖的人是需要減重的。制定一個(gè)合理的