![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/06/AB/9941DFE09142629DCC907D7657DE06AB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
高血壓吃核桃有好處嗎
2023-06-16 08:18:06收聽：-
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高血壓吃核桃有好處嗎
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高血壓的病人吃核桃有好處，核桃屬于堅(jiān)果類食物，含有很多油脂、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，具體好處如下：
第一、含有多不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)對(duì)人體可以降壓、降脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化，還有保護(hù)血管的作用。
第二、核桃含有大量的維生素E，維生素E是強(qiáng)氧化劑，有抗氧自由基的作用，可以保護(hù)血管，防止血管
第一、含有多不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)對(duì)人體可以降壓、降脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化，還有保護(hù)血管的作用。
第二、核桃含有大量的維生素E，維生素E是強(qiáng)氧化劑，有抗氧自由基的作用，可以保護(hù)血管，防止血管