鼻炎日常如何護(hù)理
2023-12-01 10:47:23收聽:-
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鼻炎日常如何護(hù)理
語音內(nèi)容
鼻子可以講是人體永久與外界開放的唯一門戶、唯一器官,無論是否為鼻炎患者、是否得過鼻炎,都應(yīng)該了解和掌握日常護(hù)理鼻子的方法,這些方法可以用三件事九個(gè)字簡(jiǎn)單概括,主要分析如下:
1、穿外套:要養(yǎng)成良好的戴口罩的習(xí)慣,戴上口罩可以幫助鼻腔做一次過濾,使外界空氣中的浮塵顆粒,或者有害物質(zhì)不直接進(jìn)入鼻腔,減少對(duì)鼻腔進(jìn)行侵犯。
2、洗干凈:鼻炎犯了之后若鼻涕增多,又不容易擤出來,要學(xué)會(huì)使用專業(yè)的洗鼻壺或鼻腔沖洗劑,加入生理鹽水后沖洗鼻腔,把鼻腔里不容易擤出來的鼻涕,盡可能快、多的排出體外,以減少鼻涕對(duì)鼻腔黏膜的腐蝕和侵犯作用。
3、做保養(yǎng):經(jīng)常使用家用的一些食用油,比如菜籽油或香油滴入鼻腔,給鼻腔做潤(rùn)養(yǎng),就好像汽車上潤(rùn)滑油一樣,可以使鼻腔的黏膜既光滑又堅(jiān)韌,能夠使鼻腔黏膜處于最好的生理功能狀態(tài),起到對(duì)人體真正的防御和保護(hù)作用。
以上就是鼻炎日常護(hù)理的三句話九個(gè)字,即穿外套、洗干凈、做保養(yǎng)。
1、穿外套:要養(yǎng)成良好的戴口罩的習(xí)慣,戴上口罩可以幫助鼻腔做一次過濾,使外界空氣中的浮塵顆粒,或者有害物質(zhì)不直接進(jìn)入鼻腔,減少對(duì)鼻腔進(jìn)行侵犯。
2、洗干凈:鼻炎犯了之后若鼻涕增多,又不容易擤出來,要學(xué)會(huì)使用專業(yè)的洗鼻壺或鼻腔沖洗劑,加入生理鹽水后沖洗鼻腔,把鼻腔里不容易擤出來的鼻涕,盡可能快、多的排出體外,以減少鼻涕對(duì)鼻腔黏膜的腐蝕和侵犯作用。
3、做保養(yǎng):經(jīng)常使用家用的一些食用油,比如菜籽油或香油滴入鼻腔,給鼻腔做潤(rùn)養(yǎng),就好像汽車上潤(rùn)滑油一樣,可以使鼻腔的黏膜既光滑又堅(jiān)韌,能夠使鼻腔黏膜處于最好的生理功能狀態(tài),起到對(duì)人體真正的防御和保護(hù)作用。
以上就是鼻炎日常護(hù)理的三句話九個(gè)字,即穿外套、洗干凈、做保養(yǎng)。
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